Yeni Medya ve İletişim | |||||
Lisans | TYYÇ: 6. Düzey | QF-EHEA: 1. Düzey | EQF-LLL: 6. Düzey |
Ders Kodu: | SPOR002 | ||||||||
Ders İsmi: | Fitness | ||||||||
Ders Yarıyılı: | Bahar | ||||||||
Ders Kredileri: |
|
||||||||
Öğretim Dili: | TR | ||||||||
Ders Koşulu: | |||||||||
Ders İş Deneyimini Gerektiriyor mu?: | Hayır | ||||||||
Dersin Türü: | Üniversite Seçmeli | ||||||||
Dersin Seviyesi: |
|
||||||||
Dersin Veriliş Şekli: | Yüz yüze | ||||||||
Dersin Koordinatörü: | Dr. Hasan ÇAKIR | ||||||||
Dersi Veren(ler): |
Öğr.Gör. B.Öğretim Elemanı |
||||||||
Dersin Yardımcıları: |
Dersin Amacı: | • Fitnessin işlevini, amaçlarını, felsefesini tanımlar. |
Dersin İçeriği: | Bu derste öğrencilerimize fitness’in içeriği teknikleri ve uygulamaları öğretilmektedir. |
Bu dersi başarıyla tamamlayabilen öğrenciler;
|
Hafta | Konu | Ön Hazırlık |
1) | Dersin temel hedeflerinin anlatılması ve öğrenci görüşlerinin dinlenmesi | Human Kinetics, USA. |
1) | arasınav | arasınav |
2) | Fitnessin diğer bilimlerle ilişkisi | • Kravitz L, Bubico A. (2015). Essentials of Eccentric Training. 1th. Edition |
3) | Kuvvet antrenmanı | • Radcliffe J, Farentinos B, (2015). High-Powered Plyometrics, Volume II, 2nd. Edition, Human Kinetics, USA. |
4) | Kuvvet antrenmanı | • Radcliffe J, Farentinos B, (2015). High-Powered Plyometrics, Volume II, 2nd. Edition, Human Kinetics, USA. |
5) | Dayanıklılık antrenmanı | Kinetics, USA. |
6) | Dayanıklılık antrenmanı | • Radcliffe J, Farentinos B, (2015). High-Powered Plyometrics, Volume II, 2nd. Edition, Human Kinetics, USA. |
7) | Sürat antrenmanı | • Kravitz L, Bubico A. (2015). Essentials of Eccentric Training. |
8) | Sürat antrenmanı | • Kravitz L, Bubico A. (2015). Essentials of Eccentric Training. |
10) | Çeviklik antrenmanı | • Radcliffe J, Farentinos B, (2015). High-Powered Plyometrics, Volume II, 2nd. Edition, Human Kinetics, USA. |
11) | Çeviklik antrenmanı | • Radcliffe J, Farentinos B, (2015). High-Powered Plyometrics, Volume II, 2nd. Edition, Human Kinetics, USA. |
12) | Kuvvette devamlılık antrenmanı | Human Kinetics, USA. |
13) | Kuvvette devamlılık antrenmanı | Human Kinetics, USA. |
14) | final | final |
Ders Notları / Kitaplar: | Kravitz L, Bubico A. (2015). Essentials of Eccentric Training. 1th. Edition, Human |
Diğer Kaynaklar: | Kravitz L, Bubico A. (2015). Essentials of Eccentric Training. |
Ders Öğrenme Kazanımları | 1 |
2 |
3 |
---|---|---|---|
Program Kazanımları |
Etkisi Yok | 1 En Düşük | 2 Düşük | 3 Orta | 4 Yüksek | 5 En Yüksek |
Dersin Program Kazanımlarına Etkisi | Katkı Payı |
Alan Çalışması | |
Anlatım | |
Bireysel çalışma ve ödevi | |
Proje Hazırlama | |
Seminer | |
Tez Hazırlama | |
Staj/Yerinde Uygulama |
Yazılı Sınav (Açık uçlu sorular, çoktan seçmeli, doğru yanlış, eşleştirme, boşluk doldurma, sıralama) | |
Ödev | |
Gözlem | |
Grup Projesi | |
Raporlama | |
Uzman / Jüri Değerlendirmesi | |
Örnek olay sunma |
Yarıyıl İçi Çalışmaları | Aktivite Sayısı | Katkı Payı |
Ara Sınavlar | 1 | % 40 |
Final | 1 | % 60 |
Toplam | % 100 | |
YARIYIL İÇİ ÇALIŞMALARININ BAŞARI NOTU KATKISI | % 40 | |
YARIYIL SONU ÇALIŞMALARININ BAŞARI NOTUNA KATKISI | % 60 | |
Toplam | % 100 |
Aktiviteler | Aktivite Sayısı | İş Yükü |
Ders Saati | 13 | 39 |
Ara Sınavlar | 1 | 1 |
Final | 1 | 1 |
Toplam İş Yükü | 41 |