T.C. İstanbul Okan Üniversitesi BİLGİ PAKETİ / DERS KATALOĞU
| Enerji Sistemleri Mühendisliği (İngilizce) | |||||
| Lisans | TYYÇ: 6. Düzey | QF-EHEA: 1. Düzey | EQF-LLL: 6. Düzey | ||
Ders Genel Tanıtım Bilgileri
| Ders Kodu: | SYON002 | ||||||||
| Ders İsmi: | Fitness | ||||||||
| Ders Yarıyılı: | Güz | ||||||||
| Ders Kredileri: |
|
||||||||
| Öğretim Dili: | TR | ||||||||
| Ders Koşulu: | |||||||||
| Ders İş Deneyimini Gerektiriyor mu?: | Hayır | ||||||||
| Dersin Türü: | Zorunlu Ders | ||||||||
| Dersin Seviyesi: |
|
||||||||
| Dersin Veriliş Şekli: | Yüz yüze | ||||||||
| Dersin Koordinatörü: | Dr. Hasan ÇAKIR | ||||||||
| Dersi Veren(ler): | |||||||||
| Dersin Yardımcıları: |
Dersin Amaç ve İçeriği
| Dersin Amacı: | • Fitnessin işlevini, amaçlarını, felsefesini tanımlar. |
| Dersin İçeriği: | Bu derste öğrencilerimize fitness’in içeriği teknikleri ve uygulamaları öğretilmektedir. |
Öğrenme Kazanımları
Bu dersi başarıyla tamamlayabilen öğrenciler;
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ders Akış Planı
| Hafta | Konu | Ön Hazırlık |
| 1) | Dersin temel hedeflerinin anlatılması ve öğrenci görüşlerinin dinlenmesi | Human Kinetics, USA. |
| 1) | arasınav | arasınav |
| 2) | Fitnessin diğer bilimlerle ilişkisi | • Kravitz L, Bubico A. (2015). Essentials of Eccentric Training. 1th. Edition |
| 3) | Kuvvet antrenmanı | • Radcliffe J, Farentinos B, (2015). High-Powered Plyometrics, Volume II, 2nd. Edition, Human Kinetics, USA. |
| 4) | Kuvvet antrenmanı | • Radcliffe J, Farentinos B, (2015). High-Powered Plyometrics, Volume II, 2nd. Edition, Human Kinetics, USA. |
| 5) | Dayanıklılık antrenmanı | Kinetics, USA. |
| 6) | Dayanıklılık antrenmanı | • Radcliffe J, Farentinos B, (2015). High-Powered Plyometrics, Volume II, 2nd. Edition, Human Kinetics, USA. |
| 7) | Sürat antrenmanı | • Kravitz L, Bubico A. (2015). Essentials of Eccentric Training. |
| 8) | Sürat antrenmanı | • Kravitz L, Bubico A. (2015). Essentials of Eccentric Training. |
| 10) | Çeviklik antrenmanı | • Radcliffe J, Farentinos B, (2015). High-Powered Plyometrics, Volume II, 2nd. Edition, Human Kinetics, USA. |
| 11) | Çeviklik antrenmanı | • Radcliffe J, Farentinos B, (2015). High-Powered Plyometrics, Volume II, 2nd. Edition, Human Kinetics, USA. |
| 12) | Kuvvette devamlılık antrenmanı | Human Kinetics, USA. |
| 13) | Kuvvette devamlılık antrenmanı | Human Kinetics, USA. |
| 14) | final | final |
Kaynaklar
| Ders Notları / Kitaplar: | Kravitz L, Bubico A. (2015). Essentials of Eccentric Training. 1th. Edition, Human |
| Diğer Kaynaklar: | Kravitz L, Bubico A. (2015). Essentials of Eccentric Training. |
Ders - Program Öğrenme Kazanım İlişkisi
| Ders Öğrenme Kazanımları | 1 |
2 |
3 |
|---|---|---|---|
| Program Kazanımları | |||
| 1) Kapatılan Bölüm |
Ders - Öğrenme Kazanımı İlişkisi
| Etkisi Yok | 1 En Düşük | 2 Düşük | 3 Orta | 4 Yüksek | 5 En Yüksek |
| Dersin Program Kazanımlarına Etkisi | Katkı Payı | |
| 1) | Kapatılan Bölüm |
Öğrenme Etkinliği ve Öğretme Yöntemleri
| Alan Çalışması | |
| Anlatım | |
| Bireysel çalışma ve ödevi | |
| Proje Hazırlama | |
| Seminer | |
| Tez Hazırlama | |
| Staj/Yerinde Uygulama |
Ölçme ve Değerlendirme Yöntemleri ve Kriterleri
| Yazılı Sınav (Açık uçlu sorular, çoktan seçmeli, doğru yanlış, eşleştirme, boşluk doldurma, sıralama) | |
| Ödev | |
| Gözlem | |
| Grup Projesi | |
| Raporlama | |
| Uzman / Jüri Değerlendirmesi | |
| Örnek olay sunma |
Ölçme ve Değerlendirme
| Yarıyıl İçi Çalışmaları | Aktivite Sayısı | Katkı Payı |
| Ara Sınavlar | 1 | % 40 |
| Final | 1 | % 60 |
| Toplam | % 100 | |
| YARIYIL İÇİ ÇALIŞMALARININ BAŞARI NOTU KATKISI | % 40 | |
| YARIYIL SONU ÇALIŞMALARININ BAŞARI NOTUNA KATKISI | % 60 | |
| Toplam | % 100 | |
İş Yükü ve AKTS Kredisi Hesaplaması
| Aktiviteler | Aktivite Sayısı | İş Yükü |
| Ders Saati | 12 | 12 |
| Uygulama | 12 | 12 |
| Ara Sınavlar | 1 | 1 |
| Final | 1 | 1 |
| Toplam İş Yükü | 26 | |