Fizyoterapi ve Rehabilitasyon (İngilizce)
Lisans	TYYÇ: 6. Düzey	QF-EHEA: 1. Düzey	EQF-LLL: 6. Düzey

Ders Genel Tanıtım Bilgileri

Ders Kodu:

PTR315

Ders İsmi:

ATHLETE NUTRITION

Ders Yarıyılı:

Bahar

Ders Kredileri:

Teorik	Pratik	Kredi	AKTS
2	0	2	2

Öğretim Dili:

Ders Koşulu:

Ders İş Deneyimini Gerektiriyor mu?:

Hayır

Dersin Türü:

Genel Havuz

Dersin Seviyesi:

Lisans

TYYÇ:6. Düzey

QF-EHEA:1. Düzey

EQF-LLL:6. Düzey

Dersin Veriliş Şekli:

Yüz yüze

Dersin Koordinatörü:

Dr.Öğr.Üyesi AHMET MURAT GÜNAL

Dersi Veren(ler):

Dr.Öğr.Üyesi ÖZGÜR SÜRENKÖK

Dersin Yardımcıları:

Dersin Amaç ve İçeriği

Dersin Amacı:

Bu dersin amacı; öğrencilerin sporcu beslenmesi konusunda bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış bilgilerle donatılmasıdır.

Dersin İçeriği:

Bu dersin içeriği; sağlıklı yaşam için spor ve beslenmeyi tanımlamak, enerji gereksinimi hesaplamak ve kaynakları, karbonhidratlar, proteinler, yağlar, vitamin, mineraller ve suyun sporcu beslenmesindeki önemi ve sporcu içecekleri, egzersizde hormonal uyum, antrenman öncesi, sırası ve sonrası sporcuların beslenme özellikleri, sıvı ve elektrolit gereksinimi ve ağırlık kontrolu, ve ergojenik destek konularını irdelemektir.

Öğrenme Kazanımları

Bu dersi başarıyla tamamlayabilen öğrenciler;

Öğrenme Kazanımları

1 - Bilgi
Kuramsal - Olgusal
1) • Spor ve egzersiz sırasında enerji metabolizması, ve besin öğelerinin ve suyun sporcu beslenmesindeki önemini açıklar.
2) • Egzersiz sırasında hormonal uyumları anlatır.
3) • Antrenman öncesi, sırası ve sonrasında sporcuların beslenme özellikleri sıvı ve elektrolit gereksinimi ve ağırlık kontrolü konularında bilgi edinmeyi anlatır.
2 - Beceriler
Bilişsel - Uygulamalı
1) • Spor ve egzersizin sağlık için önemini anlatır
3 - Yetkinlikler
İletişim ve Sosyal Yetkinlik
Öğrenme Yetkinliği
Alana Özgü Yetkinlik
Bağımsız Çalışabilme ve Sorumluluk Alabilme Yetkinliği

Ders Akış Planı

Hafta	Konu	Ön Hazırlık
1)	• Sporcu beslenmesine giriş	Ders notlarından istenilen bölümü okumak.
2)	• Enerji ve enerji sistemleri	Ders notlarından istenilen bölümü okumak.
3)	• Karbonhidratlar ve karbonhidratların sporcu beslenmesindeki yeri	Ders notlarından istenilen bölümü okumak.
4)	• Proteinler ve proteinlerin sporcu beslenmesindeki yeri	Ders notlarından istenilen bölümü okumak.
5)	• Yağlar ve yağların sporcu beslenmesindeki yeri	Ders notlarından istenilen bölümü okumak.
6)	• Vitaminler ve vitaminlerin sporcu beslenmesindeki yeri	Ders notlarından istenilen bölümü okumak.
7)	• Vize sınavı	Ders notlarından istenilen bölümü okumak.
8)	• Mineraller ve minerallerin sporcu beslenmesindeki yeri	Ders notlarından istenilen bölümü okumak.
9)	• Su, hayatımızdaki önemi, sporcu beslenmesindeki yeri sporcu içecekleri	Ders notlarından istenilen bölümü okumak.
10)	• Egzersizde hormonal uyumlar	Ders notlarından istenilen bölümü okumak.
11)	• Müsabaka dönemi sporcu beslenmesinde öneriler	Ders notlarından istenilen bölümü okumak.
12)	• Sporcularda kilo sorunları ve yeme bozukluğu davranışları	Ders notlarından istenilen bölümü okumak.
13)	• Ergojenik yardım ve doping	Ders notlarından istenilen bölümü okumak.
14)	• Genel konu tekrarı	Ders notlarından istenilen bölümü okumak.
15)	Final sınavı	Ders notlarından istenilen bölümü okumak.

Kaynaklar

Ders Notları / Kitaplar:	Öğretim elemanı tarafından ilgili literatür taranarak oluşturulan ders notları ve sunumlar.
Diğer Kaynaklar:	1- Ersoy, G. Egzersiz ve Spor Yapanlar için Beslenme, Damla Matbaacılık, Ankara, 2000.

Ders - Program Öğrenme Kazanım İlişkisi

Ders Öğrenme Kazanımları	1	2	3	4
Program Kazanımları

Ders - Öğrenme Kazanımı İlişkisi

Etkisi Yok	1 En Düşük	2 Düşük	3 Orta	4 Yüksek	5 En Yüksek

Dersin Program Kazanımlarına Etkisi

Katkı Payı

Öğrenme Etkinliği ve Öğretme Yöntemleri

Anlatım
Ders
Soru cevap/ Tartışma

Ölçme ve Değerlendirme Yöntemleri ve Kriterleri

Yazılı Sınav (Açık uçlu sorular, çoktan seçmeli, doğru yanlış, eşleştirme, boşluk doldurma, sıralama)

Ölçme ve Değerlendirme

Yarıyıl İçi Çalışmaları	Aktivite Sayısı	Katkı Payı
Ara Sınavlar	1	% 40
Final	1	% 60
Toplam		% 100
YARIYIL İÇİ ÇALIŞMALARININ BAŞARI NOTU KATKISI		% 40
YARIYIL SONU ÇALIŞMALARININ BAŞARI NOTUNA KATKISI		% 60
Toplam		% 100

İş Yükü ve AKTS Kredisi Hesaplaması

Aktiviteler	Aktivite Sayısı	Süre (Saat)	İş Yükü
Ders Saati	14	3	42
Sınıf Dışı Ders Çalışması	14	2	28
Ara Sınavlar	1	10	10
Final	1	30	30
Toplam İş Yükü			110